Yes, we run!
Laufen und Laufkurse mit spass!
In Deiner Freizeit willst Du Dich fit und gesund halten?
Dabei Spaß und Aktivität in einer Gruppe haben?
Stressfrei unterwegs sein und die Belastungen des Tages abbauen?
Dann bist du hier richtig und wir freuen uns, daß du den Weg zur Laufschule Saarpfalz gefunden hast.
Unsere Laufkurs- und Lauftreff-Angebote richten sich an Hobby- und Freizeitsportler, an Einsteiger und Fortgeschrittene, die sich gerne in einer Gruppe mit Gleichgesinnten auf Laufveranstaltungen vorbereiten.
Yes, we run! Unter diesem Motto wollen wir dir mehr Spaß am Laufen vermitteln.
Auf den folgenden Seiten möchten wir dir einen kleinen Einblick in unser Angebot geben. Wenn du Fragen hast, stehen wir dir gerne zur Verfügung. Sprich uns einfach an, wir nehmen uns Zeit für dich!
Gesundheitsorientiert laufen
Verbessere Deine Fitness und trainiere Deinen Fettstoffwechsel, um in einem optimalen Herzfrequenzbereich laufen zu können.
Nordic Walking
Die Technik macht’s! In Kleingruppen ab 6 Personen bieten erlernst Du mit uns die richtige und effetkive Nordic-Walking-Technik.
Lächelnd ins Ziel!
Egal ob Halbmarathon oder Marathon – wir bereiten Dich optimal auf Dein persönliches Ziel zu!
Nutze das „Rundum-Sorglos-Paket“ der Laufschule Saarpfalz:
Vorbereitungstraining mit unserem kompetenten Trainerteam und anschließende Lauf-Reise zu einer von uns angebotenen Halbmarathon- oder Marathonveranstaltung mit Betreuung bei der Reise und in Gruppen beim Lauf!
Welches ist Dein Ziel?
Lächelnd ins Ziel!
Egal ob Halbmarathon oder Marathon – wir bereiten Dich optimal auf Dein persönliches Ziel zu!
Nutze das „Rundum-Sorglos-Paket“ der Laufschule Saarpfalz:
Vorbereitungstraining mit unserem kompetenten Trainerteam und anschließende Lauf-Reise zu einer von uns angebotenen Halbmarathon- oder Marathonveranstaltung mit Betreuung bei der Reise und in Gruppen beim Lauf!
Welches ist Dein Ziel?
Optimale Halbmarathon-vorbereitung
Bei unserer Halbmarathonvorbereitung wirst du innerhalb von 12 Wochen intensiv auf einen Halbmarathon im Frühjahr oder Herbst vorbereitet.
Marathon-vorbereitung, aber richtig!
Unter dem Aspekt einer erfolgreichen und gesundheitsorientierten Absolvierung der Strecke bereiten wir Dich 16 Wochen intensiv einen Marathon vor.
Mach Dich Fit!
Neben unseren Lauf- und Nordic Walking-Kursen bieten wir Dir zahlreiche Möglichkeiten, Deine Fitness zu verbessern und Deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Personal Coaching
Du bist beruflich stark engagiert und ein Gruppentraining ist für dich nur sehr schwer darstellbar? Gerne betreuen wir dich auch individuell zu abgestimmten Zeiten.
EMS-Training
Fit in 20 Minuten – mit dem hocheffektiven Ganzkörper-Training mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) kannst Du bereits bei einer Einheit von 20 Minuten pro Woche Erfolge erzielen.
Trainingsplanung
Das Ziel ist gesetzt – nun geht es an die Umsetzung. Wir erstellen Dir auf Wunsch einen individualisierten Trainingsplan, ausgerichtet auf Dein ganz persönliches Ziel.
Runners Gym
Athletik- und Functional Training sowie YOGA in der Kleingruppe für Läufer und alle, die Spaß daran haben – in unserem Runners Gym in der Fußgängerzone von Zweibrücken.
Laufreisen & Laufevents
Du möchtest gerne an einer großen Laufveranstaltung teilnehmen oder einen aktiven Urlaub verbringen – ohne den ganzen Organisations-Stress?
Dann bist Du bei uns richtig!
Neben Tagestouren zu Laufveranstaltungen gehören auch mehrtägige Laufreisen zu unserem Angebot, zu denen Du Dich natürlich auch mit uns vorbereiten kannst.
Unsere Trainer und Kooperationspartner betreuen Dich vor Ort, trainieren mit Dir, organisieren Ausflüge und sind meist auch beim Wettkampf auf der Strecke dabei.
Gesunde Mitarbeiter.
Gesunde Unternehmen.
Ein gesundes Unternehmen braucht gesunde und motivierte Mitarbeiter.
Ob bewegungsfördereliches Arbeiten, Stärkung der Ressourcen oder Ernährung im Arbeitsalltag – wir bieten ein umfangreiches Programm für Firmen an, dass zur aktiven betrieblichen Gesundheitsförderung beiträgt.
Das sagen unsere Mitglieder über uns
Super Truppe und super Trainer!
Macht immer Spaß mitzulaufen!
Die Leistungsdiagnostik hat mich sehr überzeugt. Bernd hat echt einen hervorragenden Job gemacht!
Einfach top – vom Einsteigerkurs bis zur Marathon-Vorbereitung!
Super Truppe und super Trainer!
Macht immer Spaß mitzulaufen!
Die Leistungsdiagnostik hat mich sehr überzeugt. Bernd hat echt einen hervorragenden Job gemacht!
Einfach top – vom Einsteigerkurs bis zur Marathon-Vorbereitung!